Anthropic 报告：两周内 13 项常用操作的提速倍数几何平均为 3.1 倍；网页首次可输入快 5.6 倍，Cowork 发送消息的客户端处理快 19 倍。
完整列出 43 个工作流与技能，拆解一周自动化节奏、37 个现有连接器和五家企业案例，并说明官方尚未公布哪 27 项属于本次新增。
Anthropic 按“你遇到了什么问题”写的开发者文档：从 Opus 5 迁过来，effort、max_tokens、关思考、无人值守 Agent、进度显示、拒答、粘贴注入、读图和前端，各自该怎么改，附官方可直接粘贴的提示词。
降本与性能并非只能二选一：先排除重复计算、无效指令和不匹配的思考投入，再决定是否更换模型。